『１０an暮らし』 とうあん
米粉のマサラバナナシフォン～やさしいバナナの甘さとスパイスの香りがお口の中に広がります
材料
卵 ４個
米粉 ８５ｇ
砂糖 ３５ｇ+３５ｇ
サラダ油 ２５ｃｃ
水 ２５ｃｃ
バナナ １本
マサラスパイス ５ｇ
おからとお豆腐のサラダ
材料
おから １５０ｇ
豆腐 １００ｇ
（水きりしておく）
ヨーグルト ５０ｇ
マヨネーヅ ７０ｇ
塩・こしょう 適量
にんじん・ピーマン 適量
mixピクルス
材料
酢 ５００ｃｃ
水 ４００ｃｃ
白ワイン ５０ｃｃ
砂糖 １２０ｇ
塩 こさじ２
クローブ･黒胡椒･唐辛子･マスタード･ローリエ
季節のやさい